Affronta e Supera le Tue Sfide: Nutrizione per Patologie e situazioni particolari!
Quando mi occupo di persone con situazioni particolari, come gravidanze, allattamento o patologie diverse, ho il privilegio di fare affidamento su una vasta esperienza e su numerosi casi studio che guidano il mio lavoro. Questi studi mi aiutano a sviluppare approcci personalizzati per affrontare problematiche comuni come la celiachia, il prediabete, il diabete gestazionale, il colesterolo alto, l’ipertensione, la sindrome metabolica da sovrappeso o obesità, le allergie, l’ipotiroidismo e la tiroidite di Hashimoto. Con queste informazioni, posso offrirti un supporto nutrizionale e terapeutico su misura, pensato per migliorare la tua salute e arricchire la tua qualità di vita.
Celiachia e allergie, oltre 40 casi studio
- Cosa è consigliabile o da evitare dopo una diagnosi di celiachia o allergia alimentare
- Come seguire un’alimentazione equilibrata anche eliminando intere categorie di cibi
- Come mantenere il peso stabile dopo aver adottato una dieta priva di glutine
Ipertensione e ipercolesterolemia, oltre 40 casi studio
- Cosa è meglio mangiare e cosa evitare se soffro di pressione alta
- Quali alimenti sono consigliati e quali da limitare se ho il colesterolo alto
- È possibile gestire la condizione senza ricorrere ai farmaci?
- Come posso perdere peso e migliorare la mia condizione (se il medico mi ha consigliato di dimagrire)?
Diabete, resistenza insulinica, oltre 25 casi studio
- Cosa è consigliato e cosa evitare se ho la glicemia molto alta
- Come gestire l'alimentazione se mi è stata prescritta l’insulina o farmaci ipoglicemizzanti orali
- Come posso migliorare la mia condizione e perdere peso
- Ho la sindrome dell’ovaio policistico: quali strategie posso adottare per mantenere il peso?
Patologie della tiroide, oltre 35 casi studio
- Come posso mantenere il peso stabile se ho ipertiroidismo o ipotiroidismo
- Quali sono gli alimenti consigliati se sto assumendo farmaci per la tiroide?
Patologie gastrointestinali, oltre 30 casi studio
- Quali alimenti posso consumare se soffro di bruciore di stomaco (gastrite) o reflusso gastroesofageo
- Cosa mangiare per ridurre il gonfiore e sentirsi più leggero
- Come posso gestire il mio intestino irritabile, come nel caso di colon irritabile, colite ulcerosa, rettocolite ulcerosa o Morbo di Crohn
- Quali strategie adottare per gestire la gastrite o l'ernia iatale senza fare un uso eccessivo di antiacidi o inibitori della pompa (come il pantoprazolo)
Gravidanza e allattamento, oltre 5 casi studio
- Cosa devo mangiare durante la gravidanza? È vero che bisogna "mangiare per due"?
- Come posso evitare un aumento eccessivo di peso durante la gravidanza?
- Quali sono i cibi consigliati e da evitare durante la gravidanza?
- Come cambiano le mie esigenze nutrizionali nei vari mesi di gravidanza?
- Mi sento esausta per l'allattamento, quali strategie posso adottare per gestirlo al meglio?
- Sto accumulando peso mentre allatto, come posso prevenirlo?
- Ho guadagnato molto peso durante la gravidanza, quali sono i passi per perderlo in modo sano?
Hai Cambiamenti significativi nella tua vita
Eventi significativi come una gravidanza, una nuova diagnosi o le conseguenze di un intervento chirurgico possono richiedere una revisione approfondita delle tue abitudini alimentari per gestire al meglio la tua salute.
Brutte esperienze passate (sia con professionisti che con i farmaci)
Se hai sentito la mancanza di supporto da parte di altri specialisti, non hai ottenuto il sollievo sperato o stai affrontando effetti collaterali dei farmaci, potresti trovare valore in un servizio nutrizionale che offre un approccio altamente personalizzato e umano.
Ti hanno detto che devi cambiare la tua alimentazione e ti senti confuso/a?
Una nuova diagnosi di patologia, una forma allergica forte, un intervento chirurgico o gravidanza e allattamento sono tutte le situazioni nelle quali può essere necessario rivedere la propria abitudine alimentare e possono richiedere di eliminare o limitare fortemente alcune categorie di alimenti. I primi momenti si sa, portano confusione. Ti aiuterò a individuare una serie di alimenti vicini a quelli a cui sei abituato sui quali creare la tua nuova normalità
I 4 Grandi benefici che otterrai durante il percorso
Supporto e Comprensione per Raggiungere i Tuoi Obiettivi
Trova la Tua Soluzione Duratura
Raggiungi il Tuo Equilibrio Ideale
Prendi il Controllo della routine Quotidiana
Nutrizione Su Misura per Affrontare Ogni Patologia e Raggiungere i Tuoi Obiettivi
Imposta i Tuoi Obiettivi e Sblocca il Tuo benessere
Lavoreremo insieme per chiarire il tuo obiettivo di salute e per tracciare il percorso più adatto a te. Analizzeremo attentamente le tue esigenze specifiche e le tue condizioni di salute per creare una strategia personalizzata che ti guiderà verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi.
La Tua Prima Consulenza: Inizia il Viaggio
Durante la prima consulenza, esamineremo la tua storia medica e alimentare, e effettueremo analisi antropometrica, plicometrica e bioimpedenziometrica per sviluppare un piano alimentare specifico per le tue esigenze.
Strategia e Piano Alimentare: Personalizza il Tuo Successo nella Gestione delle Patologie
Sulla base degli obiettivi e delle informazioni raccolte, creerò un piano alimentare dettagliato che includerà pasti, quantità precise e alternative alimentari adatte alle tue esigenze specifiche.
Consigli Extra e Supporto: Ottimizza il Tuo Cammino
Ti darò indicazioni su integratori utili e ti fornirò l'accesso a un'app dedicata per gestire il tuo piano alimentare personalizzato. Tramite l'app potrai consultare il piano, esplorare opzioni alternative ai pasti e accedere alla lista della spesa. Otterrai inoltre supporto via email o WhatsApp.
Questo percorso è ideale per te se
Anche tu ti riconosci in una o più di queste casistiche?
Hai avuto cambiamenti significativi nella tua vita
Eventi significativi come una gravidanza, una nuova diagnosi o le conseguenze di un intervento chirurgico possono richiedere una revisione approfondita delle tue abitudini alimentari per gestire al meglio la tua salute.
Brutte esperienze passate (sia con professionisti che con i farmaci)
Se hai sentito la mancanza di supporto da parte di altri specialisti, non hai ottenuto il sollievo sperato o stai affrontando effetti collaterali dei farmaci, potresti trovare valore in un servizio nutrizionale che offre un approccio altamente personalizzato e umano.
Ti hanno detto che devi cambiare la tua alimentazione e ti senti confuso/a?
Una nuova diagnosi di patologia, una forma allergica forte, un intervento chirurgico o gravidanza e allattamento sono tutte le situazioni nelle quali può essere necessario rivedere la propria abitudine alimentare e possono richiedere di eliminare o limitare fortemente alcune categorie di alimenti. I primi momenti si sa, portano confusione. Ti aiuterò a individuare una serie di alimenti vicini a quelli a cui sei abituato sui quali creare la tua nuova normalità
- Dott.ssa Elisa Tognon
È Giunto il momento di iniziare!
Inizia oggi il tuo percorso verso un benessere fisico ottimale. Non lasciare che la tua patologia ti limiti nel cibo o ti costringa a seguire terapie farmacologiche incessanti.
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Prima Visita in studio
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Consulenza e Piano alimentare
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3 controlli in studio ogni 4 settimane
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Prima Visita in studio
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Consulenza e Piano alimentare
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5 controlli in studio ogni 4 settimane
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Prima Visita in studio
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Consulenza e Piano alimentare
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8 controlli in studio ogni 4 settimane
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Prima Visita in studio
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Consulenza e Piano alimentare
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3 controlli in studio ogni 4 settimane
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Prima Visita in studio
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Consulenza e Piano alimentare
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5 controlli in studio ogni 4 settimane
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Prima Visita in studio
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Consulenza e Piano alimentare
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8 controlli in studio ogni 4 settimane
Le guide per capire cosa frena il tuo peso
Quando c’è di mezzo una patologia — tiroide in prima fila — il peso non risponde alle solite regole. Ho scritto alcune guide partendo dai casi che seguo ogni giorno in studio, per aiutarti a capire cosa sta succedendo davvero prima ancora della prima visita.
Da dove iniziare:
- Compila il form per richiedere la mia consulenza
Conquista i Tuoi Obiettivi, Oggi
Sono qui per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di benessere. Contattami per una consulenza personalizzata. Con la mia esperienza e un supporto continuo, ti fornirò piani nutrizionali su misura, che si adatteranno alle tue esigenze.